Em um mundo cada vez mais pressurizado, a ansiedade e o estresse se tornaram ameaças cotidianas. Mas, existe uma luz no final do túnel. Desvendando as chaves para superar esses problemas é possível alcançar um estado de equilíbrio duradouro. Priorize atividades que promovam o bem-estar, como yoga. Desenvolve laços afetivos com pessoa